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코로나19 확산 예방을 위한 '개인별 활동 위험도 자가 점검표' 안내(다국어)
질 문 | 예 | 아니오 | □ 나의 취약요인 및 확산요인 알아보기 | 다음 중 하나에 해당하나요? (취약요인) 65세 이상 당뇨, 만성질환(간, 신장, 폐, 심혈관), 혈액암, 항암치료 암환자, 면역억제제를 복용 중인 환자, HIV 환자 등 만성질환을 가진 자 고도 비만, 임신부, 투석환자, 이식환자, 흡연자 | | | 2. 다음 중 하나에 해당하나요? (확산 위험도) 감염 취약계층을 돌보는 직업(의료기관, 요양시설 등 종사자 및 가정방문 요양보호사 등) 다수의 사람과 밀접 접촉하는 직업(학교, 학원, 어린이집 등 종사자) 불특정 다수와 대면하는 직업(서비스업 등 종사자) 집단생활을 하는 경우 (예: 기숙사 거주, 교도관 및 군인 등) | | | □ 내가 방문하는 시설에 대한 위험도 알아보기 | 3. 환기가 불가능한 밀폐된 공간(지하, 창문이 작아 원활하지 않아 통풍 환기가 어려운 곳 등)인가요? | | | 4. 다른 사람과 지속적으로 2m 이상 거리두기가 어려운 공간인가요? | | | 5. 동 시간대에 다수(100명 이상)가 이용하는 공간인가요? | | | 6. 손씻기, 소독 등의 방역수칙을 준수하기 어려운 공간인가요? | | | □ 내가 하는 활동의 위험도 알아보기 | 7. 침방울이 많이 발생이 활동인가요? (예: 지속적으로 말하기, 소리 지르기, 노래 부르기, 응원하기, 구호외치기 등) | | | 8. 활동하는 시간동안 마스크를 착용 할 수 없나요? | | | 9. 다른 사람과 1시간 이상 함께하는 활동인가요? | | | 10. 여러 사람이 이용하는 물건을 공유하는 활동인가요? | | | 위험도 종합평가: ‘예’의 개수 | |
※ 위험도 종합 평가: 낮음(3점 이하), 중간(4~7점), 높음(8점 이상) <자가점검표 평가 결과>
위 험 도 | 평 가 | 낮은 위험 (3점 이하) | 축하합니다! 평가 결과 저위험으로 나타났습니다. 하지만, 방역수칙을 철저하게 준수하지 않고, 감염의 위험도는 언제든지 높아질 수 있으니, 방역 수칙 준수에 힘써주시기 바랍니다. | 중간 위험 (4~7점) | 위험도 평가 결과는 보통입니다. 방역수칙을 준수하지 않으면, 감염의 위험은 언제든지 높아질 수 있습니다. 위험도를 낮추기 위해서는 밀폐된 공간(주거 공간 제외)에서 침방울이 발생하는 행위를 하지 않도록 하고, 마스크를 반드시 착용하시기 바랍니다. 이와 더불어, 개인 방역 수칙 준수에 힘쓰면, 코로나19로부터 우리 모두를 안전하게 지켜낼 수 있습니다. | 높은 위험 (8~10점) | 위험도 평가 결과, 매우 높습니다. 당신은 감염에 취약할 수도 있으며, 직업 특성이 다수의 사람을 만난다면 감염 확산 위험도가 다른 사람에 비해 높습니다. 적절한 환기가 이루어지지 않는 밀폐된 공간(주거공간 제외)을 이용할 경우, 반드시 사람 간 거리를 2m 유지하고, 마스크를 착용하며, 침방울이 발생하는 음식, 음료 섭취, 지속적인 대화, 소리 지르기, 노래 부르기 등의 행위는 하지 않는 것이 좋습니다. 자주 손 씻는 습관 잊지 마세요! | 공통 내용 | ※ 개인 방역 수칙 ※ ① 지속적으로 사람 간 2m 거리 유지하기 ② 다중이용시설 및 거리두기가 어려운 실외에서도항상 마스크를 착용하고, 침방울이 발생하는 행위는 자제하기 * 마스크 착용 시 호흡이 어렵거나 스스로 마스크 제거가 어려운 사람, 24개월 미만 유아는 마스크 착용 제외 ③ 식사 전, 화장실 이용 후, 외출 후, 코를 풀거나 기침 또는 재채기를 한 후 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻거나 손 소독제를 이용하여 손 소독하기 ④ 기침예절 지키기 (기침, 재채기 할 때 옷소매나 휴지로 입과 코 가리기) ⑤ 매일 2번 이상 환기하고, 주기적으로 소독하기 * 잊지 마세요! 당신이 취약계층이거나 다른 사람에게 감염을 전파할 수 있는 위험성을 가지고 있다면(1번 또는 2번에 해당하는 경우), 개인방역수칙을 철저하게 지켜주셔야 해요. 환기가 되지 않고, 다른 사람과 거리두기가 어려운 장소는 최대한 방문하지 말고, 불가피한 경우 침방울이 튈 수 있는 행동은 최소화해주세요. |
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提 ? | 是 | 否 | □ 了解一下自己的危?因素及?散因素 | 以下因素中?占一??？ (危?因素) 六十五?以上 糖尿病，慢性病(肝, ??, 肺, 心血管), 血癌, 化?中癌症患者, 服用免疫抑制?的患者, HIV患者等慢性病患者 高度肥?, 孕?, 透析患者, 器官移植患者, 吸烟者 | | | 2. 以下因素中?占一??？ (?散危?度) 照管感染弱?群?的??(??机?, ???施等??人?及家???保??等) ?多?人密切接?的??(?校, ??班, 幼??等??人?) ?非特定多?人面?面接?的??(服??等??人?) 群居生活人? (例: 住宿, ??所?官及?人等) | | | □ 了解一下??前往的?施空?危?度 | 3. 是不通?的密?空?(地下, ??窄小不易通???等)?? | | | 4. ???他人保持2米以上的距??? | | | 5. 是同??段多?人（100人以上）利用的空??? | | | 6. 是不容易遵守勤洗手, 消毒等防疫守?的空??? | | | □ 了解一下我的活?危?度 | 7. 是否可以?生大量的唾液?沫? (例: 持?不?的??, 喊叫, 唱歌, 加油?喊, 喊口?等) | | | 8. 活?期?无法佩戴口??? | | | 9. 需要?他人一起活?一小?以上?? | | | 10. 需要使用多人共同使用的器械或物品?? | | | 危?度?合?价: ‘是’的 ?? | |
※ 危?度?合?价: 低(3分以下), 中(4~7分), 高(8分以上)
<自我??表 ?价?果> 危?度 | ? 价 | 危?度 底 (3分以下) | 祝??! ?价?果?危?度底. 但, 若不?底遵守防疫守?, 感染危?度???升高, 希望?遵守防疫守?. | 危?度 中 (4~7分) | ?价?果?危?度一般. 不遵守防疫守?，感染危?度???升高. ?了降低危?度避免在密?空?(除居住空?以外)唾液?沫的行?,?必佩戴口?. ?此同?, 要努力遵守?人防疫守?, 可?COVID-19安全地守?我?所有人. | 危?度 高 (8~10分) | ?价?果?危?度?高. ?有可能?感染脆弱，如果是?多?人接?的??. 感染?散的危?度比其他人要高. 利用不通?的密?空?(除居住空?以外)?，人?人之?必?保持2米距?, 佩戴口?, 避免?取唾液?沫的食品和?料, 持?不?的??, 喊叫, 唱歌 等行?. 不要忘?勤洗手的??! | 共同?容 | ※ ?人防疫守? ※ ① 持??他人保持2米以上的距? ② 群居生活?施及在?以保持距?的室外也要始?戴口? 避免做出唾液?沫的行? * 戴口??呼吸困?或?以自行摘除口?的人， 未?24?月的幼?除外 ③ 用餐前, 上?生?之后, 外出后, ?鼻涕、咳嗽、打??之后， 使用流水肥?洗手30秒以上，或者使用消毒液消毒手部. ④ 遵守咳嗽?? （咳嗽、打???用衣袖或?巾遮住口，鼻) ⑤ 每天通?2次以上，定期消毒 * 不要忘?! 如果??于弱?群?或具有向他人?播感染的危?性（?于1 或2），???格遵守?人防疫守?. ?量不要??不通?、???其他人保持距?的?所，在不可避免的情?下，??量避免做出唾液?沫的行?. |
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<由DANURI1577-1366提供??>
?nh k?m
| | B?ng đ?nh gi? t? ki?m tra đ? nguy hi?m ho?t đ?ng c? nh?n |
C?u h?i | ??ng | Kh?ng | □ T?m hi?u nguy?n nh?n lan r?ng v? nguy?n nh?n nhi?m d?ch c?a m?nh | C? m?t trong nh?ng đi?u sau? (y?u t? nhi?m d?ch) Tr?n 65 tu?i Ng??i m?c b?nh m?n t?nh nh? b?nh ti?u đ??ng, b?nh m?n t?nh( gan, th?n, ph?i, tim m?ch), b?nh ung th? m?u, b?nh nh?n ung th? đi?u tr? b?ng h?a tr?, b?nh nh?n đang d?ng thu?c ?c ch? mi?n d?ch, HIV v.v B?o ph? đ? cao, ph? n? mang thai, b?nh nh?n l?c m?u ch?y th?n, b?nh nh?n c?y gh?p, ng??i h?t thu?c | | | 2. C? m?t trong nh?ng đi?u sau ? (Nguy c? lan r?ng) Ngh? ch?m s?c cho t?ng l?p c? nguy c? nhi?m d?ch cao ( Ng??i l?m vi?c t?i c? quan y t?, khu đi?u d??ng v.v. ng??i đi?u h?nh v? ng??i ch?m s?c t?i gia v.v.) Ngh? ti?p x?c g?n v?i nhi?u ng??i ( Ng??i l?m vi?c t?i tr??ng h?c, tr??ng h?c th?m, tr??ng m?u gi?o v.v.) Ngh? ph?i ti?p x?c tr?c ti?p v?i nhi?u ng??i kh?ng x?c đ?nh đ??c (Nh?n vi?n ph?c v? v.v.) Tr??ng h?p sinh ho?t theo nh?m (V? d? : C? tr? t?i k? t?c x?, c?n b? tr?i giam v? b? đ?i v.v.) | | | □ T?m hi?u đ? nguy hi?m v? nh?ng n?i m?nh đ?n | 3. N?i c? kh?ng gian k?n kh?ng th?ng gi?? (T?ng h?m, n?i c? c?a s? nh? kh? th?ng gi? v.v.) | | | 4. Kh? gi? li?n t?c kho?ng c?ch tr?n 2m v?i ng??i kh?c? | | | 5. C? nhi?u ng??i (tr?n 100ng??i) s? d?ng m?t kh?ng gian? | | | 6. Kh? tu?n th? quy t?c ph?ng d?ch ? kh?ng gian nh? r?a tay v? kh? tr?ng v.v.? | | | □ T?m hi?u v? đ? nguy hi?m trong nh?ng ho?t đ?ng c?a m?nh | 7. Nh?ng ho?t đ?ng l?m v?ng nhi?u n??c b?t ra ngo?i? (V? d? : Li?n t?c n?i, la h?t, ca h?t, c? v?, la h?t c?u h? v.v.) | | | 8. Kh?ng th? đeo kh?u trang trong th?i gian ho?t đ?ng? | | | 9. C?ng ng??i kh?c ho?t đ?ng tr?n 1 ti?ng? | | | 10. L?m ho?t đ?ng chia s? v?t d?ng đ??c nhi?u ng??i s? d?ng? | | | ??nh gi? t?ng đ? nguy hi?m : S? ‘??ng’ | |
※ ??nh gi? t?ng m?c đ? nguy hi?m : Th?p(d??i 3đi?m), Trung b?nh(t? 4~7đi?m), Cao(tr?n 8đi?m)
< K?t qu? đ?nh gi? b?ng t? ki?m tra > M?c đ? nguy hi?m | ??nh gi? | ?t nguy hi?m (T? 3đi?m tr? xu?ng) | Xin ch?c m?ng b?n! k?t qu? đ?nh gi? đ? nguy hi?m ? m?c th?p. Tuy nhi?n, n?u kh?ng tu?n th? tri?t đ? c?c qui t?c ph?ng d?ch th? nguy c? nhi?m d?ch s? t?ng l?n b?t c? l?c n?o, v? v?y mong qu? v? ch? ? tu?n th? qui t?c ph?ng d?ch. | Nguy hi?m trung b?nh (4~7đi?m) | K?t qu? đ?nh gi? đ? nguy hi?m ? m?c trung b?nh. N?u kh?ng tu?n th? qui t?c ph?ng d?ch th? nguy c? nhi?m d?ch s? t?ng l?n b?t c? l?c n?o. ?? gi?m m?c đ? nguy hi?m xu?ng, trong nh?ng v?ng kh?ng gian kh?p k?n (tr? n?i tr? ng?) kh?ng n?n c? nh?ng h?nh vi l?m v?ng n??c b?t ra ngo?i, v? nh?t thi?t ph?i đeo kh?u trang. Song song v?i vi?c n?y n?u ch? ? tu?n th? qui t?c ph?ng d?ch c? nh?n n?a th? t?t c? ch?ng ta s? c? th? an to?n tr?nh kh?i d?ch Covid19. | Nguy hi?m cao (8~10đi?m) | K?t qu? đ?nh gi? đ? nguy hi?m r?t cao. B?n c? nguy c? nhi?m d?ch cao, n?u đ?c t?nh ngh? nghi?p c?a b?n c? ti?p x?c v?i nhi?u ng??i th? nguy c? l?y nhi?m di?n r?ng cao h?n so v?i ng??i kh?c. Tr??ng h?p ph?i s? d?ng kh?ng gian b? kh?p k?n kh?ng đ??c th?ng gi? đ?y đ? (tr? n?i tr? ng?), qu? v? nh?t thi?t ph?i gi? kho?ng c?ch 2m v?i ng??i kh?c, lu?n đeo kh?u trang v? kh?ng n?n ?n u?ng ho?c n?i chuy?n nhi?u, kh?ng la h?t ho?c ca h?t v.v. l?m v?ng n??c b?t ra ngo?i. Nh? đ?ng qu?n th?i quen r?a tay th??ng xuy?n! | N?i dung chung | ※ Qui t?c ph?ng d?ch c? nh?n※ Lu?n lu?n gi? kho?ng c?ch 2m v?i ng??i kh?c ② T?i c?c c? s? c?ng c?ng ho?c ? b?n ngo?i nh?ng vi?c gi? kho?ng c?ch kh? kh?n th? ph?i lu?n lu?n đeo kh?u trang, tr?nh nh?ng h?nh vi l?m v?ng n??c b?t ra ngo?i * ??i v?i ng??i khi đeo kh?u trang b? h? h?p kh? kh?n ho?c kh?ng t? g? kh?u trang ra đ??c, ho?c tr? em d??i 24 th?ng đ??c mi?n đeo kh?u trang. ③ Tr??c khi ?n, sau khi đi nh? v? sinh, sau khi ra b?n ngo?i v?, sau khi h? m?i ho?c ho, ho?c h?t x? h?i ph?i r?a tay tr?n 30gi?y d??i v?i n??c ch?y ho?c s?t tr?ng tay b?ng dung d?ch s?t tr?ng. ④ Gi? ph?p l?ch s? khi ho (Khi ho ho?c h?t x? h?i d?ng tay ?o ho?c kh?n gi?y che mi?ng v? m?i) ⑤ M?i ng?y th?ng gi? 2 l?n tr? l?n, di?t khu?n đ?nh k? * Xin đ?ng qu?n! N?u qu? v? thu?c nh?m c? nguy c? b? nhi?m cao ho?c nguy c? lan truy?n d?ch cho ng??i kh?c(tr??ng h?p thu?c s? 1 ho?c s? 2), ph?i tu?n th? tri?t đ? qui t?c ph?ng d?ch. ? nh?ng n?i kh?ng th?ng gi? đ??c ho?c kh? gi? kho?ng c?ch v?i ng??i kh?c th? kh?ng n?n đ?n, tr??ng h?p b?t đ?t d? h?y gi?m thi?u h?nh đ?ng c? th? l?m v?ng n??c b?t ra ngo?i. |
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<B?n d?ch n?y do t?ng đ?i Danuri 1577-1366 d?ch.>
붙 임 | | Self-Checklist of Individual Activity Risk |
Questions | Yes | No | □ Find out my weak and diffuse factors | Is it one of the following? (weak factor) More than 65 years old A person with chronic diseases such as diabetes, chronic diseases (hepatic, kidney, lung, cardiovascular), blood cancer, cancer patients with chemotherapy, patients taking immunosuppressants, HIV patients, etc. Extreme obesity, pregnant women, dialysis patients, transplant patients, smokers | | | 2. Is it one of the following? (diffusion risk) Care occupation for the infectious vulnerable groups (workers such as medical institutions, nursing homes, and home-visited care) Jobs that are closely in contact with a large number of people (workers such as schools, academies, daycare centers, etc.) Jobs facing unspecified majority (workers such as service business) When living in a group(e.g. dormitory residence, prison officers, soldiers, etc.) | | | □ Find out the risks to the facilities I visit. | 3. Is it a closed space where ventilation is impossible (underground, a place where ventilation is difficult due to small windows)? | | | 4. Is it difficult to keep a distance of 2m or more from others? | | | 5. Is this a space used by many people(more than 100 people) at the same time? | | | 6. Is it a difficult place to follow the quarantine rules such as hand washing and disinfection? | | | □ Find out the risks of my activities | 7. Is it an activity to have a lot of saliva? (e.g. speaking constantly, screaming, singing, cheering, chanting, etc.) | | | 8. Can't you wear a mask during the activity? | | | 9. Do you spend more than an hour with other people? | | | 10. Is it an activity that shares objects used by many people? | | | Comprehensive Risk Assessment : Number of 'Yes' | |
※ Comprehensive Risk Assessment : Low(3points or less), Average(4~7points), High(8points above) <Translated by Danuri Helpline 1577-1366>
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